Харагдац Ангилал

Зөвлөгөө

Эцэг, эхчүүдэд зориулсан томуугийн ЗӨВЛӨМЖ

ХАЛУУРЧ БАЙВАЛ БҮЛЭЭН ШИНГЭН ТАСРАЛТГҮЙ ӨГӨӨРЭЙ! Хүүхэд 38.0, 38.5 хүртэл халуурах нь хэвийн. Энэ нь хүүхдийн дархлаа тогтолцоо нь гаднын вирус, нянтай тэмцэж байгаа хэрэг. Энэ хугацаанд эцэг эхчүүд, асран хамгаалагч
Дэлгэрэнгүй...

Таны эрүүл мэндийг хохироодог загварын чиг хандлага

Бариу жинсэн өмд Бариу жинсэн өмдийг эмэгтэй хүн бүр өдөр бүр өмсөхийг хүсдэг. Учир нь жинсэн өмд эрч хүчтэй, цоглог болгохоос гадна гоолиг урт хөлтэй харагдуулдаг. Гэхдээ эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь цусны эргэлтийг …
Дэлгэрэнгүй...

Хосуудын унтах байрлал юуг илэрхийлдэг вэ

Сэтгэл судлалын салбарын мэргэжилтнүүд хосуудын унтаж буй байрлалаар нь тэдний харилцааг тодорхойлж болно гэж мэдэгдсэн байна. 1.”Сүлжмэл” Сэтгэл судлаачид гар хөлөөсөө орооцолдон унтаж байгаа энэ байрлалыг “сүлжмэл” гэж нэрлэжээ. Энэ…
Дэлгэрэнгүй...

З.Болормаа: Бэлгийн идэвхтэй харилцаа амьдралын чанарыг бий болгодог

Энэ дугаарын “Онцлох зочин”-той бид нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн салбарт нэвтрүүлсэн шинэ технологийн онцлог, гэр бүлийн сэргээн засах эмчилгээ үйлчилгээний талаар ярилцана гэж төсөөлсөн боловч бидний ярилцлага маш өргөн
Дэлгэрэнгүй...

Уушгины хатгалгаа өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн таних вэ?

Уушгины хатгалгаа гэдэг нь амьсгалын замын хамгийн жижиг хэсэг гэмтэж, тэр хэсгүүд амьсгалд оролцож чадахгүйд хүрснээс үүсдэг уушгины үрэвсэл юм. Дараах шинж тэмдэг нь уушгины үрэвслийн үед гол төлөв ажиглагддаг. ХАМГИЙН ТҮГЭЭМЭЛ
Дэлгэрэнгүй...

Нярай хүүхдийг сэгсрэх нь зөв үү

Хүүхдийг хүчтэй сэгсэрснээс болж ямар гэмтэл үүсдэгийг Та мэдэх үү? Сүүлийн жилүүдэд бага насны насны хүүхдэд тохиолддог шинэ гэмтэл олж нээгээд байгаа. Уг хам шинж нь хүүхдэдээ уурлаж уцаарласан эцэг эхчүүд нь түүнийг хүчтэй сэгсэнснээс…
Дэлгэрэнгүй...

Жирэмсэн үедээ хэрхэн зөв хооллох вэ?

Монгол эмэгтэй хүн бүр эрүүл, чийрэг хүүхэд төрүүлэхийн тулд гэр бүлээ зөв төлөвлөж, жирэмсэн үедээ зөв хооллох хэрэгтэй. Ядрахгүйгээр ажлаа хийж, цэвэр агаараар амьсгалж, амралтаа зөв зохицуулах, стресс, ядаргаанд орохгүй, эерэг зөв…
Дэлгэрэнгүй...

Хоолны дэглэм сахихад гаргадаг долоон том алдаа

Үзэж байж л мэднэ дээ, жин хасна гэдэг тийм ч амар зорилт биш шүү. Хэрэв амархан байсан бол бид цөөн хэдхэн хүн жингээ хасах гэж, дараа нь тэр хассан жингээ хадгалах гэж ихээхэн хүчин чармайлт тавьж байхыг үзэхгүй байхсан. Өдөр бүр…
Дэлгэрэнгүй...

22:00 цагаас өмнө унтдаг хүүхдүүд өндөр болдог

Өнчин тархины өмнөд хэсгээс нийлэгждэг өсөлтийн дааврын (соматотропин) ялгаралтанд хоногийн биохэмнэл чухал нөлөөтэй. Шөнийн 21:00 -22:00 цагийн үеэс эхэлж нойрыг зохицуулдаг мелатонин даавар ялгардагбайна. Энэ үед унтсан хүүхдийн өсөлтийн…
Дэлгэрэнгүй...

Хөхөөр хооллолт хүүхдийн тархины хөгжилд нөлөөлөх нь

Зургаа хүртэлх сартай хүүхдийг зөвхөн эхийн сүүгээр хооллоно Хүүхдийн тархины хөгжил амьдралын эхний зургаан жил маш эрчимтэй явагддаг бөгөөд гол нөлөөлөх хүчин зүйл нь хоол тэжээл байдаг. Хэрвээ хүүхдийн хоол тэжээл тэдний хэрэгцээг хангаж…
Дэлгэрэнгүй...

Таны шүдэнд толбо тогтоодог хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Эрүүл цагаан шүдтэй байх хэн хүний мөрөөдөл. Ер нь эрүүл цагаан шүд дан ганц хүний гоо сайхан бус тухайн хүний дотоод бие организмын гоо сайхныг илэрхийлж байдаг. Тэгвэл өдөр бүр шүдээ угаасан ч шүдэн дээрх толбо чинь арилахгүй эсвэл…
Дэлгэрэнгүй...

Хүн хөнгөн нойрны үе дээрээ сэрэхэд бие сэргэг байдаг

Хүн хоногт дунджаар 8 цаг унтаж амрах хэрэгтэй гэж үздэг. Тэгвэл 8 цаг унтах энэ хугацаанд нойрны 4-5 цикл эргэлддэг байна. Тэгвэл нойрны цикл гэж юу вэ? гэсэн асуулт гарч ирнэ. Нойрны цикл нь зүүрмэглэх, хөнгөн нойрсох, гүн…
Дэлгэрэнгүй...

Өвлийн улиралд өглөө асахгүй болтол нь машиныг зовоохгүй байх 10 зөвлөгөө

Өвөл машин асахгүй зовж байхад юун инээхтэй манатай байдгийг бид мэднэ. Өвлийн урт улирлыг машинтайгаа эсэн мэнд давах улмаар өглөө асахгүй болтол нь машиныг зовоохгүй байх 10 зөвлөгөөг өгье. Өвөлд өвөл биш намар…
Дэлгэрэнгүй...

Таны хүүхэд илүүдэл жинтэй юу?

Амьдралын буруу хэвшлээс үүдэлтэй зүрх судас, хавдар, чихрийн шижин зэрэг халдварт бус өвчнүүдийг нөхцөлдүүлэгч гол хүчин зүйлийн нэг нь сүүлийн жилүүдэд маш хурдацтай нэмэгдсээр байгаа илүүдэл жин, таргалалтын асуудал юм. Үүний улмаас…
Дэлгэрэнгүй...

ЖОЛООЧ НАРТ: Бензин идэлтэд нөлөөлөх зургаан гол шалтгаан

Та машинаа удаан нормалдуулдаггүй, бөглөрдөггүй зэрэг жолоодлогод ямар нэгэн асуудал байхгүй үед идэлт их байвал доорх зургаан зүйл хамгийн их нөлөөлөх магадлалтай байдаг. Свечэ муудах - Хэмнэлт 0.5-3 литр Свечэний оч…
Дэлгэрэнгүй...