Цагаан хоолны хэрэглээг нэмэгдүүлэх зөвлөгөө

Цагаан хоол нь хувь хүний эрүүл мэндээс эхлээд эх дэлхийн оршин тогтнолд үзүүлэх ач тустай.

Цагаан хоолны хэрэглээг нэмэгдүүлэхийн тулд:Долоо хоногт цагаан хоол идэх өдрийн тоог календарь дээрээ тэмдэглээрэй.

Эдгээр өдрүүдэд цагаан хоол хэрэглэхээ гэр бүлийнхэн, найз нөхөддөө хэлж тэдний дэмжлэгийг авах хэрэгтэй.

-Өөрийн идэх дуртай, хийж чадах цагаан хоолны жагсаалт гаргаарай.

– Хэрэв та сайхан амттай цагаан хоол хийж чадах эсэхдээ эргэлзэж байвал цагаан хоолны жортой ном худалдан авч болно.

-Өөрийн болон гэр бүлийнхнийхээ дуртай хоолны жорд орох махны оронд төрөл бүрийн мах орлуулагч хийж бэлтгээрэй. Жишээлбэл та шар буурцгийн хатаасан уураг юмуу дүпүтэй цуйван хийж болно.

Холбоотой мэдээлэл
1 Comment
  1. зочин says

    Тэнгис кинотеатрын чанх хойно, гал зуух тусдаа 2 өрөө байр түрээслүүлнэ.
    99041126

Comments are closed.