Амралтын зоог: Голубцы & Байцааны ороомог хийх жор

28Орц:
Vхрийн мах- 300гр
Байцаа- 7,8 навч
Лууван – 1ширхэг
Хvрэн байцаа – бага зэрэг
Сонгино- 1 ширхэг
Гоньдны vр- бага зэрэг
Давс
Хар перец

Хийх арга:
1. Байцааны навчнуудаа жигнvvрт хийж 10минут жигнэнэ.
2. Махаа татаад хvрэн байцаа, сонгино, гоньдны vр, давс, перецээр амтлан шанзлана
3. Жигнэсэн байцаандаа махаа хийж чанасан луувангаа хийж ороогоод олсон утсаар сайтар боож егне
4. Боож бэлдсэн байцааны ороомогоо 15 минут жигнэнэ.
5. Сайтар халаасан тостой хайруул дээр жигнэсэн ороомогоо 2 талаар нь шарж бэлэн болгоно

Ингээд хачир бэлтгэн таваглаад идэхэд бэлэн боллоо

01 02 03 11800260_653994344734659_6905455794981266576_n06 07

Ugluu-logo

Санал болгох мэдээ

ДЭМБ-аас зөвлөж буй дархлаа дэмжих хүнснүүд

Цар тахлын үед сэтгэл тайван байх, унтаж амрах, шим тэжээлтэй хүнс хэрэглэснээр дархлаа дэмжигдэж, халдварын …