Эрүүл мэнд

November, 2015

• 5 November

  Өвдөлгүй 6 жил болж байна

  

  Би даарвуу  үгүй юу  өвдөж, хавар, намар,өвөл – жилдээ гурван удаа эмнэлэгт хэвтдэг байв. Уушги, гуурсан хоолой муутай болохоор ханиалга сар гаруй үргэлжилдэг. Тэтгэвэрт гарч байгаа эрүүл мэнддээ тууштай санаа тавихаар шийдсэн. Бамбай булчирхай өвдөж томороход жүржийн төрлийн жимснүүд сайн байдгийг сонсоод эмчлэхээр боллоо. 1 нимбэг,1 жүрж авч, хальстай нь хамт машиндаад, элсэн чихрээр амтлав. Хагас литрийн шилээр нэг хольц …
• 4 November

  Солонгос улсад нэг хүнийг үнэ төлбөргүй эмчлүүлнэ

  

    Монгол Улсад эмчлэх боломжгүй зарим өвчтэй хүмүүсийг БНСУ-д үнэ төлбөргүй эмчлүүлэх боломж бүрджээ. Тодруулбал,  БНСУ-ын “Мёнжи” эмнэлэг, нийслэлийн Эрүүл мэндийн газартай хамтран хүмүүнлэгийн ажил явуулах санал ирүүлсэн бөгөөд Монгол Улсад эмчлэх, ар гэрийн боломжоос шалтгаалан мэс засалд орох боломжгүй байгаа нэг хүнийг сонгон бүх зардлыг даан Солонгост эмчлэхээр болсон байна.Үүнд хамрагдахыг хүссэн хүмүүсийн өргөдөлийг энэ долоо хоногтоо багтаан авч нийслэлийн …
• 4 November

  Хэтэрхий хоолоо хасч байгаад ийм болуузай!!!

  

  30 хүртэлх насны арван бүсгүйн бараг ес нь загвар өмсөгч, топ модель хэн шиг гоолиг биетэй болохын тулд юу ч ууж идэхэд бэлэн байгаа гэвэл нэг их том хэтрүүлэг болохгүй байх. Охид бүсгүйчүүдийн турах гэсэн энэ их хүслээр далимдуулаад таван гурван төгрөг цохихгүй бол нүгэл болно гэсэн бодолтой хүмүүс мундахгүй олон. Тийм ч болохоор эртний миссир, эсвэл атлантидын нууц жороор …
• 4 November

  Яагаад ч турдаггүй 10 тодорхой шалтгаан

  

  Та турахыг маш ихээр хүсч, хоолны дэг барьж, шөнө орой болсон хойно юм идэхээ больж, тэр ч байтугай фитнесст явж байсан уу? Гэтэл өнөөх гэдэс маань бэлхүүс байх тэр газартаа л байсаар байдаг. Эмчилгээний хоолны мэргэжилтнүүд үүнийг хамгийн тодорхой бус, гэхдээ жин яагаад буурахгүй байгаагийн маш чухал шалтгаан хэмээн үздэг байна. Хорвоо ертөнцийн сонин хачин зүйлс, алдартнуудын цадиг, түүхийн элдэв …
• 4 November

  Халгай хөл дээр минь босгосон

  

  Би 91 настай. Нэг удаа үе мөчөөр жигтэйхэн өвдөөд хөл маань бүр явахаа больсон гэж хэлж болно. Сар хиртэй эмлэгт хэвтсэн боловч нэг их сайжирсангүй улам хатгаж өвддөг болсон. Нөхөр маань намайг эмчилсэн. Шинэхэн халгайгаар хөлийг минь шавхуурдсан юм. Түүсэн халгайгаа халуун устай түмпэнд дүрж байгаад шавхуурддаг. 5 удаа энэ эмчилгээг хийлгээд бие дээрдсэн. Тэгээд дараа таван удаа эмчилж би …
• 3 November

  Таргалалтаа шинжээд үз

  

  1. Хоолны таргалалт Дэлхий дахинд хамгийн их тархсан таргалалт. Хүнс, чихрийн хэт хэрэглээнээс үүдэж бий болдог. Хоолоо багасгах, өдөрт дор хаяж 30 минутын ачаалал, дасгал биедээ өгөөд байвал үүнээс амархан сална. 2.“Стрессны гэдэс” хэлбэрийн таргалалт Сэтгэл зовнил, стресс, дарамтнаас үүдэлтэй таргалалт. Стресстэй хүмүүс чихэрлэг хүнс илүү их хэрэглэдэгтэй холбоотой. Гол нь сэтгэлээ засаж чадвал арилах таргалалт юм. 3.Бөгсөн биеийн таргалалт …
• 2 November

  Цээж хорсолт нь буруу хооллосноос эхтэй

  

  Цээжээр халуун оргиж түлэгдэх шиг болон хорсох хичнээн таагүй билээ. Цээж хорсох таагүй өвчнийг олон хүн өөр мэдэрдэг. Цээж хорсонгуут хүмүүс аяга ус яаралтай авч, сод хийж хутгаад ганц амьсгаагаар залгина. Зүгээр болчих шиг боллоо. Тэгээд л ажлаа хийсээр одно. Гэтэл маргааш нь дахиад цээж хорсоно. Та содтой усаар зөвхөн шинж тэмдгийг арилгаж байгаа болохоос биш өвчнийг анагааж байгаа хэрэг …
• 2 November

  Толгой эргэх нь дан ганц өвчний шинж тэмдэг биш

  

  Ерөнхий Толгой эргэх гэдэг нь хүний бие махбодь нь биеийн байрлал, хөдөлгөөнийхөө чигийг алдаатай мэдэрч, орон зайд чиг авах чадвараа алдахыг хэлдэг. Толгой эргэлт нь нас хайхралгүйгээр үүсдэг. Иймд багадаа эргэдэг тоглоомон дээр хэт их эргээд, эсвэл насанд хүрсэн хойноо хэт их наргисны дараа гэх мэт янз бүрийн шалтгааны улмаас толгой нь эргэж байгаагүй хүн гэж бараг байхгүй биз. Үүнд …
• 2 November

  Хорт хавдрын эсрэг Хятадын гайхамшигт жор

  

  Энэ энгийн боловч гайхалтай жороор 3 сар өөрийгээ эмнэвэл *Хорт хавдрын эсрэг биеийн дархлалыг 100% дээшлүүлж, элэг бөөр цөсний үрэвслийг эм уулгүй эмчилдэг ажээ. УЛААН МАНЖИН – 1 ЛУУВАН -2 АЛИМ -1 Угааж цэвэрлэсэн жимс ногоогоо жижиг аягаар сок болтол нь миксдэж өглөө эсвэл үдийн хоолны дараа ууж хэрэглэнэ.Үүн дээрээ лимоны хүчил нэмж болдог байх нь. 1. Хорт хавдрын эсрэг …

October, 2015

• 30 October

  Нүдний хараанд сайнаар нөлөөлөх 6 хүнс

  

  Бидний хамгийн үнэт мэдрэхүйнүүдийн нэг нүд, харамсалтай нь тэрээр тун өртөмтгий бөгөөд бидний амьдралын хэв маяг гэх мэт гадны нөлөөнөөс болж байнга эрсдэлд орж байдаг. Нүдний хараа муудахыг бид хөгшрөлтөөс үдсэн жам ёсны зүйл гэж үздэг боловч, үнэндээ нүдээ илүү урт удаан эрүүл байдлыг нь хангаж, хамгаалах хангалттай олон арга зам бий. Жишээлбэл, тамхи татахаа болих, комьпютерийн дэлгэцээс аль болох …
• 30 October

  Та илүүдэл жинтэй, суугаа ажилтай юм биш биз

  

  Дасгал хөдөлгөөн хийх, хэвийн жинтэй байх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг та эмч нараас олонтаа сонссон байх. Тэгвэл энэ удаа таньд энэ тухай арай илүү дэлгэрэнгүй нэг зөвлөгөөг хүргэж байна.Эмч мэргэжилтнүүдийн ярьж байгаагаар илүү жинтэй, тарган байх нь хөх, бүдүүн гэдэс, улаан хоолой, бөөр, гэдэс болон умайн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмдэг. Биеийн хүчний үйл ажиллагаа …
• 28 October

  Хялбархан жингээ хасах 18 арга

  

  1. Бие организм байгаалаасаа кекс, нарийн боов нэхдэг үү? Биед чинь шингэн юм, ус л дутагдсан хэрэг. Үнэндээ бид бие маань юу хүсч байгааг тэр бүр ойлголгүй аммтан идэж эхэлдэг. Өглөө сэрээд өлөн элгэн дээрээ цэвэр ус ууж заншаарай. Мөн өдөрт дунджаар 6­8 аяга шингэн юм уух хэрэгтэй. Энэ нь жүүс, ундаа биш заавал цэвэр ус байх ёстой шүү. Жүүс, …
• 28 October

  Жирэмсэн үед Яагаад шөрмөс татдаг вэ?

  

  Жирэмсэн эхэд эрдэс бодисийн хэрэгцээ ихэссэнтэй холбоотой магни, кальци, В төрлийн амин дэмүүд дутсанаас хөлийн эрээн булчин, тавхайн булчингууд татах нь элбэг тохиолддог. Яагаад шөрмөс татдаг вэ? • Жирэмсэн үед эх хүүхдийн эрдэс бодисын хэрэгцээ ихэссэнээс • Хоол хүнсний дутагдал, ялангуяа сүү сүүн бүтээгдэхүүн дутагдсанаас • Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хавагнаснаас дур мэдэн шээс хөөх эм хэрэглэснээс • Жирэмсний эрт үеийн бөөлжилт …
• 28 October

  Шартсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ

  

  Дотроосоо… Шараа тайлах гэж зарим хүмүүс хүчээр бөөлжих гэдэг. Энэ сайн арга биш шүү. Ингэхэд ходоодны салст гэмтэх аюултай. Хамгийн тохиромжтой арга бол идэвхжүүлсэн нүүрс ус хэрэглэх явдал юм. Эмийн санд Актавированный уголь гэсэн нэртэйгээр зарагддаг. Энэ нь биеэр бүхэлд нь тархсан хорт бодисуудыг ходоод, гэдэсний ханаар дамжуулан өөртөө шингээж авдаг. Уух арга тун энгийн. 1.5 гр идэвхжүүлсэн нүүрсийг аяга …
• 28 October

  Энергийн ундаа хортой юу

  

  Энергийн гэх ундаануудыг хүн төрөлхтөн бий болгоод тун удаагүй байна. Гэхдээ энэхүү ундаанд ордог орцуудыг мэдрэлийн системийг сэргээхийн тулд эртнээс хэрэглэж ирсэн уламжлалтай. Өдгөө энэ төрлийн ундаа нь хүмүүсийн дунд тун эрэлттэй болж кофег орлохуйц хэмжээнд хүрлээ. Ганц лааз энергийн ундаа уугаад л та эргээд цовоо сэргэлэн болж зогсоо зайгүй ажиллах хүсэл төрдөг нь нууц биш билээ. Угаас өнөөгийн стресс …