Ангилал Эрүүл мэнд

Таныг урт наслуулах 10 хүнс

Амтлаг, зөөлөн, эрүүл хүнс болох тарганд ашиг тустай тал олон байдаг аж. Тарганд витамин D, уураг, пробиотик бодис элбэг байдаг. Таргийг цусан суулга, ходоодны шүүсний багадалт, судлын ханын хатуурал, элэг

Дэлгэрэнгүй

Та өдөрт хэдэн литр ус уух ёстой вэ?

Хэр хэмжээний усыг өдөр бүр уух ёстой юм бол? Энэ асуултад шуудхан хариулахад хэцүү. Учир нь хувь хүний эрүүл мэнд, амьдарч буй орчин, биеийн хүчний ажил эрхэлж буй байдал гээд

Дэлгэрэнгүй

Давс бол Монголчуудын өвчлөлийн голлох шалтгаануудын нэг юм

Хүн хоногт 5 гр давсыг гаднаас авах шаардлагатай. Энэ хэмжээнээс илүүдэх аваас эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлж эхэлдэг байна. Монголчуудын давсны хэрэглээ хэт их байгаа талаар Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас мэдээлсэн

Дэлгэрэнгүй

Дэлхийн хамгийн шилдэг турах зөвлөгөө

Жингээ хасах хүсэлтэй байгаа хүмүүст зориулж "NHS" сайт нэгэн нийтлэлийг гаргажээ. Тэд хүмүүсийн хамгийн их ашигладаг, дэлхийд хамгийн шилдэг гэгдэх турах 12 төлөвлөгөөг сонгон, тэдний давуу болоод сул талыг бичсэн

Дэлгэрэнгүй

Гэдэс угаах арга

Нас ахихаар бүдүүн гэдсэнд өтгөний чулуу хуримтлагдах магадлал ихэсдэг. Үүнээс болж янз бүрийн өвчин үүсдэг тул та сард эсвэл улиралдаа 1-2 удаа ходоод гэдэс, цөсөө угааж байгаарай. Ингэснээр та зөвхөн

Дэлгэрэнгүй

Хүүхдийн ханиадыг хэрхэн эдгээх вэ?

Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах. Дөнгөж ханиад хүрээд нус нь гоожих зэрэг анхны шинж тэмдэг ажиглагдаж эхэлмэгц л хангалттай хэмжээний ус, жимсний шүүс уулгах

Дэлгэрэнгүй

Нүдний зовхи яагаад татдаг вэ?

Монголчууд нүдний доод зовхи татлаа гэвэл уйлах нь дээ гэдэг. Хэрвээ дээд зовхи татлаа гэвэл баярлах нь дээ гэж ярилцдаг. Тэгвэл нүдний зовхи татах нь үнэндээ уйлах, баярлахын өмнөх шалтгаан

Дэлгэрэнгүй

Ханиад, томуунаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Жил бүр томуугийн эсрэг вакцин хийлгэж байх нь урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга мөн боловч гараа тогтмол угаах гэх мэт эрүүл мэндийн зөв дадалтай болвол ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх болон тархалтыг

Дэлгэрэнгүй

Сэтгэл хөдлөл бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? /фото/

Сэтгэл хөдлөл нь бие эрхтэнтэй шууд холбоотой гэж эртнээс эрдэмтэд тогтоожээ. Ямар сэтгэл хөдлөл гаргаснаас хамаарч дотоод эрхтний үйл ажиллагаа өөрчлөгддөг байна. Сэтгэл хөдлөлөөс болж бидний биеийн аль хэсэг илүүтэй

Дэлгэрэнгүй

Ходоодны өвчнийг эдгээх Монголын эртний арга

Ходоод Ходоод бол хоол тэжээл боловсруулах эрхтэн гэдгийг хүн бүр мэддэг ч хайрлаж гамнах талаар төдийлөн санаа тавьдаггүйгээс элдэв өвчинтэй болсон байх нь элбэг. Ходоодны олон салаа өвчнүүдээс элбэг тохиолддог

Дэлгэрэнгүй

Та түүнийг 98 настай гэдэгт итгэж чадах уу?

Франц гаралтай Энэтхэгийн Тао Порчон Лийнч нэртэй эмээ Геннисийн номонд хамгийн өндөр настай йогийн багшаар бичигджээ. 98 настай тэрээр 1926 онд бяцхан охин байхдаа анх йогитой танилцсан аж. "Би далайн эрэг дээр хэсэг хүн

Дэлгэрэнгүй

Б.Баатарсүх: Томуу, томуу төст өвчинг дур мэдэн эмчилснээс болж хүндэрсэн тохиолдол их байна

Ханиад томуу ихсэж байгаатай холбогдуулж урьдчилан сэргийлэх, нэгэнт хүрсэн тохиолдолд ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэй талаар нийслэлийн Эрүүл мэндийн газрын халдварт өвчний тандалт, урьдчилан сэргийлэх албаны дарга Б.Баатарсүхтэй ярилцлаа. -Нийслэлд томуу

Дэлгэрэнгүй

Цас хүний биед ямар эерэг нөлөөллүүд үзүүлдэг вэ?

Цасанд хүний биед цаанаасаа үзүүлдэг зарим нөлөөлөл байдаг. Эдгээр нь эерэг бөгөөд мэдэхэд илүүдэхгүй болов уу. -Цас орсон үед алхахад бид булчингаа илүү ихээр ажиллуулах шаардлагатай болдог. Энэ нь нэг талаараа

Дэлгэрэнгүй

Гэдэс дотрыг сайн цэвэрлэх ногооны шүүсийг уугаарай

Хоолны шингэцийг сайжруулж, өдрийн турш идсэн бүх зүйлийг биеэс гадагшлуулах сайн үр нөлөөтэй ногооны нэгэн шүүсийг орой унтахынхаа өмнө уухыг зөвлөе. Үүний орцонд туулгах үйлчилгээтэй ногоонууд орсон учраас сурталчилгаагаар зардаг бүтээгдэхүүнүүдээс

Дэлгэрэнгүй

Шилдэг мэс засалч О.Сэргэлэнд баяр хүргэж, хүндэтгэл үзүүллээ

2017 оны дэлхийн шилдэг таван мэс засалчийн нэгээр шалгарсан О.Сэргэлэн эх орондоо ирлээ. Түүнийг эрүүл мэндийн сайд Д.Сарангэрэл хүлээн авч уулзан баяр хүргэж, эрүүл энх хамгийн сайн сайхан бүхэнийг хүслээ. Тэрээр

Дэлгэрэнгүй