Ангилал Эрүүл мэнд

11594e11edd8f9ddd29990a9988c471c2ca1205d

Цөс угаахын ач холбогдол

Цөсний хүүдий нь жижгэвтэр лийр хэлбэртэй хоол боловсруулах эрхтэн юм. Цөсний хүүдийд цөс хуримтлагдан өтгөрч байдаг. Цөсний хүүдийд байдаг 30 грамм цөс нь өөх боловсруулахад оролцдог. Цөсний хүүдий хоол идэх

Дэлгэрэнгүй
1435707087559326cf18484

Эмчид үзүүлэлгүй өнгөрч болохгүй 6 өвдөлт

Заримдаа бид гэнэт хүчтэй өвдөхийг тэвчин тоолгүй өнгөрөөчихдөг. Гэвч таны бие аюулт өвчний анхны шинж тэмдгийг танд мэдэгдсэн байж болох юм. Эдгээр 6 өвдөлтийг эмчид үзүүлэлгүй өнгөрч огт болохгүй заавал

Дэлгэрэнгүй
index

Усны талаар чухал зөвлөгөө

Өглөө дөнгөж сэрэнгүүтээ ус уух нь эрүүл мэндэд сайн уу? Энэ талаар хүмүүс өөр өөр бодолтой байдаг. Ихэнх хүмүүс орноос дөнгөж босонгуутаа ус уух нь эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй гэж

Дэлгэрэнгүй
1435276621558c954d4e42b

Хүүхэддээ гар утас өгч тоглуулах нь асар хортой

Гар утас, таблет, компьютер зэргээр өдөрт 4 болон түүнээс дээш цаг тоглодог 3-5 насны хүүхдүүдийн хувьд маш хүнд төрлийн харилцааны эмгэгтэй болох, мөн өсөлт хөгжил нь удаашрах эрсдэлтэй байдаг байна.

Дэлгэрэнгүй
suu-talh

Халуун сүү, зүсэм талх батга эмчилдэг

Дааврын өөрчлөлтөөс болж хүний арьс тослогдох нь элбэг тохиолддог. Тослогийн хэмжээ ихэссэнээс арьсан дээр батга, хатиг гардаг. Хүмүүс гэрийн нөхцөлд буруу харсан толгойтой батга, идээт хатигыг хагалж, эмчлэхийг оролдох нь

Дэлгэрэнгүй
634d9014eb6f1e7ac25998ad92223eaf

Улиасны хөвөн харшил үүсгэгчийг өөртөө наалдуулж авдаг

Зуны дэлгэр өдрүүд ч эхэллээ, зэрэгцээд улиасны хөвөн ч гарлаа. Зун цас орж байгаа юм шиг хаа сайгүй хөглөрч, халуунд наршиж ядаж байхад хамар ам луу орж, хоолой ам загатнуулахаас

Дэлгэрэнгүй
Sugar

Элсэн чихрээс татгалзах 7 шалтгаан

Элсэн чихрийн хэрэглээ сүүлийн жилүүдэд эрс өссөн билээ. Жишээ дурдахад, 20-р зуунд Америкчуудын 1 хүний дундаж сахарны хэрэглээ нь жилд  2,3 кг байсан бол сүүлийн 100 жилд 68кг болтлоо өсчээ. Аймшигтай

Дэлгэрэнгүй
100_bf1b7013ed434120c5dbf6644567228526104911

Одооноос эхлэн эрүүлээр хооллох 15 энгийн арга

1. Долоо хоногт нэг удаа “эрүүл”-ийг их хэмжээгээр агшааж тавь Тэгээд долоо хоногийн туршид хоол юм уу өглөөний цайндаа түүнийгээ ээлжлэн хэрэглээрэй. Хөц будаа, бор будаа, гурвалжин будаа зэргийг нийлүүлж болох

Дэлгэрэнгүй
eyes1

Нүдний харааг хэрхэн сайжруулах вэ?

Статистик судалгаанаас үзвэл өнөөдөр дэлхийн гурван хүн тутмын нэгнийх нь хараа муу байдаг аж. Энд компьютерийн үүрэг нэлээд байгаа Иймд нүдийг хамгаалах, хараа муудахаас сэргийлдэг, хараа тогтоодог комплекс дасгалуудыг байнга

Дэлгэрэнгүй
smoking

Тамхинаас гарах яагаад хэцүү байдаг вэ?

Судалгаагаар тамхинд донтсон хүмүүс тамхинаас гарах анхны оролдлого хийхэд эхний ээлжинд тэдний мэдэрдэг таашаал буурна, амьдралаас авдаг зарим баяр баяслыг огт мэдрэхгүй байх шинж тэмдэг илэрдэг. Учир нь тэдний бие гэнэтийн

Дэлгэрэнгүй
5bbve3c831l8nec7gmb2cvj9l7

Биеийг сэргээж, өвчин анагаах уламжлалт хүнс

Монголчууд эрт дээр үеэс эхлэн бие махбодио элдэв ургамал, сүү цагаан идээгээр анагаасаар ирсэн. Харин энэ удаа зуны сайхан дэлгэр цагт цагаан идээ, монгол ургамлаар өөрийгөө сайн тордоод аваарай. Ингээд

Дэлгэрэнгүй
legg1

Хөлөө байнга арчилбал ядаргаанд ордоггүй

Өөртөө цаг зав гаргахаас бүү татгалз. Гэрийн нөхцөлд хөлдөө зориулсан гоо сайхны ажилбар хийгээд үз. Та хөлөө үргэлж булбарай зөөлөн толигор байлгахын тулд хөлөө тогтмол арчлах шаардлагатай. Залхууралгүй педикюр хийдэг

Дэлгэрэнгүй
3293c12736f76d94original

Компьютерийн халалт харшил үүсгэгчийг арилгадаг

Харшлын улирал эхэлж байна. Ингэж хэлэхийн учир нь сүүлийн үеийн судалгаагаар нийслэлийн иргэдийн 70 орчим хувь нь хүнсний болон цэцэг ургамлын харшилтай гэж тогтоогджээ. Иймээс эрхэм уншигч таныг харшлаас хэрхэн

Дэлгэрэнгүй
93c135fabf647464big

Ядарсан нүдийг хэрхэн “эмчлэх” вэ?

Зарим үед бид шөнөжин сууж ажиллах эсвэл ядрах гээд бусад шалтгаанаас болж улайссан нүдтэй явах өдрүүд цөөнгүй байдаг. Улайссан нүд хичнээн сайхан нүүр будалт байсан ч “гутааж” өгөөд байдаг. Тэгвэл

Дэлгэрэнгүй
female 1

Эмэгтэй хүний дур тавих үеийн хамгийн гол хүчин зүйл юу вэ? /18+/

Эмэгтэй хүн дур тавих оргил мөчид тархины өмнөх гадаргуугийн зарим хэсэг тасалддаг байна. Тэр ч бүү хэл, ухамсар болон логик сэтгэлгээ хариуцах тархины тэр хэсэг ч ажиллахаа больдог аж. Мөн сэтгэл

Дэлгэрэнгүй