Пүрэв гариг 10:26 AM

Ангилал Эрүүл мэнд

Snapshot_2015-03-03_1924599724348302015-03-04-11-25[www.urlag.mn]

Төвдийн залуужуулах 5 дасгал

"Төвдийн залуужуулах 5 дасгал"-г толилуулж байна. Энэхүү дасгалыг энергийн нүх сүв буюу чакраг нээдэг гэдэг ба эхний дасгал нь нээгээд дараагийн дасгалууд нь идэвхжүүлж өгдөг гэсэн. Та номыг нь авч

Дэлгэрэнгүй
961748_906121399438515_269450560_n

Гар утсаа цэнэглэж байхдаа хэрэглэхгүй байхыг анхааруулъя

Сүүлийн үед хүн бүр ухаалаг утсаар гангарах болсон. Харин эдгээр ухаалаг утас нь биед маш хор нөлөөтэй байдаг. Хэдийгээр та түргэн шуурхай мэдээлэл авч хэрэглээгээ илүү өргөн хүрээтэй болгож байгаа

Дэлгэрэнгүй
b394790117126768754580d8ac48ea4f5a65a49d

Арьсны язралтыг хэрхэн арилгах вэ?

Арьс хэт их сунаснаас, мөн уян хатан чанараа алдсанаас болж язралт үүсдэг. Жирэмсэн үед, бодигоор хичээллэж байх үед, гэнэт их хэмжээний жин нэмэх үед ихэвчлэн үүсдэг. Анх эхлээд язралт үүсэх

Дэлгэрэнгүй
cdc54e903b6b2841original

15 минутанд тархиа цэвэрлэе

Амьдралынхаа өдөр бүрийг аз жаргалтай, инээд хөөрөөр дүүрэн өнгөрөөхийг хүсдэггүй хүн байдаг гэж үү? Гэвч бүх зүйл хүслээр болох нь үгүй. Гэнэт л ажил төрөл, найз нөхөд гээд эргэн тойрны

Дэлгэрэнгүй
brain

15 минутын тархины дасгалжуулалт

Амьдралынхаа өдөр бүрийг аз жаргалтай, инээд хөөрөөр дүүрэн өнгөрөөхийг хүсдэггүй хүн байдаг гэж үү? Гэвч бүх зүйл хүслээр болох нь үгүй. Гэнэт л ажил төрөл, найз нөхөд гээд эргэн тойрны

Дэлгэрэнгүй
menopause

Эрэгтэйчүүдэд бас цэвэршилтийн үе гэж бий

Ерөнхий Цэвэршилт буюу тодруулбал бие махбодын физиологийн насны өөрчлөлт явагддаг цэвэршилтийн үе нь эрэгтэй эмэгтэй хvн бvрийн  амьдралын жам ёсны үе шат юм. Ялгаа нь зєвхєн энэ єєрчлєлт нь эрэгтэй хүнд эмэгтэй хvнээс

Дэлгэрэнгүй
227ab805ed52b070e7a8c08b53ecc7d9

“WI-FI” эрчүүдийг үргүй болгодог

Орчин үед хүн бүр ухаалаг гар утастай болж, тэр хэрээр интернэт орчны хамрах хүрээ тэлж хүүхэд болон өсвөр насныхан гар утаснаас салахаа больсон нь эрдэмтдийн санааг зовоосоор байгаа билээ. Монголд

Дэлгэрэнгүй
Prostate_700x700

Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал

Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал БЗХӨ тусаж байсан, архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, суугаа ажил эрхэлдэг, байнга даарч хөрдөг эрчүүдийн дийлэнх нь 30 гараад ирэхээрээ түрүү булчирхайн үрэвсэл гээч тун

Дэлгэрэнгүй
egg

Өдөрт нэг л өндөг ид

Өндөг хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг тухай олон төрлийн судалгаа хийхэд үр дүн нь бүгд сайн гарсан байдаг. Тухайлбал, 2003 онд Британийн Эрүүл мэндийн сэтгүүлээс  явуулсан судалгаанд 115 мянган насанд хүрсэн

Дэлгэрэнгүй
images2

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд хурдан хөгширдөг

Тамхи нь хүний биед олон талын сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа эмэгтэй хүн тамхи татах нь бие эрхтэнд нь муу гэдгийг эмч нар хэлдэг. Иймд эмэгтэйчүүдийг тамхинаас гарахыг зөвлөж байна. Хэрэв

Дэлгэрэнгүй
42adf036-b8e0-4040-8d12-af1746947f59

Өдөрт 3 литр ус ууж ядаргаанаас ангижирцгаая

Өдөрт ердөө 3 литр усыг тогтмол  ууснаар та өөртөө, өөрийнхөө эрүүл мэндэд маш том өөрчлөлтийг дагуулах болно. Сара Смит гэх эмэгтэй 42 настай бөгөөд ядаргаанд өртөмтгий, толгой нь байнга хатгуулж өвддөг

Дэлгэрэнгүй
pregnancy1

Хэрхэн жирэмслэх вэ?

Жирэмсэн болох нь хорвоо дээр хамгийн амархан зүйлсийн нэг мэт санагдаж болох боловч зарим хүмүүсийн хувьд тийм биш юм. Хэрэв  жирэмсэн болохгүй байгаа бол зөвхөн та биш олон хосууд сар

Дэлгэрэнгүй
10462457_905023102851537_2797633880235073603_n

Хүүхдийнхээ хөлийг хүйтэн байлгах нь эрүүл мэндэд нь сайн

Манай монголчууд шинэхэн төрсөн хүүхдээ төрснөөс нь эхлээд халуун зун ч байсан бөөцийлж өсгөөд байдаг нь ажиглагддаг. Ялангуяа хөлийг нь бүр их бэгнэдгийг хэн ч мэднэ. Тэгвэл Японы эмч нар

Дэлгэрэнгүй
after-dinner

Хоол идсэний дараа усанд орох хэрэггүй

Өнөөдөр бид зөв хооллох талаар их ярьдаг болсон хэдий ч хоол идсэнийхээ дараа хэрхэн зөв шингээх арга учраа олдоггүй аж. Тухайлбал xоол идсэний дараа тамхи татахад нэг дор 10 янжуур татсантай адил хор

Дэлгэрэнгүй
Makeup

Уруулаа их будах нь үхэлд ч хүргэж мэднэ

Ихэнхи эмэгтэйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байж чаддаггүй. Эмэгтэйчүүд маань гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ түүний сөрөг нөлөөний талаар огт бодож үздэггүй. Тэгвэл эмэгтэйчүүдийн өдөр тутам хэрэглэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд ямар

Дэлгэрэнгүй