Ангилал Эрүүл мэнд

92f4519c4a993b7foriginal

Өглөөний цай уухгүй байвал цөс чулуужна

Өглөөний цай бол таны өдрийн турш идэж уух хоол хүнснээс эрүүл мэндэд хамгийн хэрэгтэй нь. Өглөөний унд нь төв мэдрэлийн системийг цочроож , тархи толгой сэргэг, сэтгэл санааг урамтай болгосноор

Дэлгэрэнгүй
1466675226_img_0316

Говь-Алтай аймгийн “ЭРҮҮЛ УС”-аас аюулт E-COLI нян илэрчээ !!!

Говь-Алтай аймгийн Эрүүл- Уснаас 2015 оны 11 сард хийсэн  Мэргэжлийн хяналтын ерөнхий газрын шинжилгээгээр гэдэсний аюулт халдвар үүсгэгч E-COLI нян илэрсэн байна. Энэ нян нь ундны ус болон цэвэр уснаас огт илэрч

Дэлгэрэнгүй
7611344

Эхийн сүүгээр хооллохын арвин их ач тус

Сүүлийн хорин жилд хүүхдийн эндэгдэл дэлхийн түвшинд харьцангуй буурч, улс орнууд Мянганы хөгжлийн зорилтын биелэлтийн тайланг НҮБ-ын 70-р чуулганаар хэлэлцэж 2030 он хүртэлх Тогтвортой хөгжлийн зорилтуудаа баталсан билээ. Гэсэн хэдий

Дэлгэрэнгүй
Untitled

Таны булчин хэрхэн ажилладаг вэ /бичлэг/

Та дасгал хөдөлгөөн хийх гэж байгаа бол эхнлээд таны булчин шөрмөс хэрхэн ажилдагийг ойлгох хэрэгтэй. Ингээд булчин яаж ажилладаг талаар бичлэгийг хүргэе

Дэлгэрэнгүй
Untitled

Танд тариаг хэрхэн хийдэг вэ /бичлэг/

Тариа тариулна гэдэг хүн бүрт айдас дагуулсан зүйл байдаг. Гэхдээ хүн төрөлхтөнийг аварсан анагаахын дэвшил бол түргэн үйлчилгээ үзүүлэгч тариа байсан юм. Ингээд танд тариа хийхдээ яаж хатгадаг талаар дүрс

Дэлгэрэнгүй
1201605021462161756

Холестриныг устгах хүнс /бичлэг/

Буруу хооллолтоос үүдэлтэй судсан дотор өөх, тос хуралдаж улмаар цус харвалтанд хүргэдэг. Насаараа хөгжлийн бэрхшээлтэй болж үлдэхгүйн тулд хүнсэндээ дараах зүйлсийг хэрэглэж заншаарай.

Дэлгэрэнгүй
Untitled

Хөхний хорт хавдраас сэргийлж өөрсдөө шалгаж сураарай /бичлэг/

Дэлхий дээрх хавдар өвчний 25-аас багагүй хувийг эзэлж байгаа нь эмэгтэйчүүдийн хавдар. Тэр дундаа хөхний хортой болон хоргүй хавдар өвчин ихсэж байгаа. Энэ нь бэлгийн зан үйлийн буруу хандлага, удамшлын,

Дэлгэрэнгүй
2a950f9c84979c2foriginal

Бэлэн гоймонгоос татгалзах 10 шалтгаан

Бэлтгэхэд амархан, хурдан болдог зэрэг шалтгаанаар бэлэн хоолыг өдөр тутам идэх хүн цөөнгүй бий. Тэгвэл өдөр тутам бэлэн хоол идэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг байна. Ингээд бэлэн хоолноос татгалзах

Дэлгэрэнгүй
9a3cf30ec34dc655big

Та нойрны эрүүл ахуйн дэглэм барьдаг уу?

Таныг унтаж байхад чинь уураг тархи амарч, дараах өдрийн ажилд энергиэ хуримтлуулан бэлтгэж байдаг. Ийм учраас юуны өмнө нойр нь алдагдсан энергиэ нөхөн авахын тулд хангалттай үргэлжилсэн байх шаардлагатай. Орой

Дэлгэрэнгүй
541c8bd25eef04fbd7b2cae29ebba353

Та идэхийн төлөө амьдардаг уу

Идэхийн төлөө амьдардаг уу, эсвэл амьдрахын төлөө иддэг үү гэж асуувал уншигч та юу гэж хариулах вэ? Хүн төрөлхтний нэг хэсэг нь эртний Грекийн гүн ухаантан Сократ 2400 жилийн өмнө

Дэлгэрэнгүй
mt14mm4csalbrrlrcuq98cpsg

Хүүхдийн хатгаа өвчний вакцин “хүндрэл” ихтэй байна

Учир нь нярай хүүхдүүдэд энэ сараас эхлэн хатгаа өвчний вакцинийг хийж байгаа гэнэ. Энэхүү вакцин нь олон эмэнд дасамтгай хатгаа өвчнөөс сэргийлэх зорилготойгоор хийгдэж байгаа ч вакцин хийсэн даруйдаа халуурах,

Дэлгэрэнгүй
Belhuus

Биеэ зовоолгүй, бэлхүүсээ нарийсгах “янзтай” 10 арга

Гэдэснийхээ илүүдэл өөхийг арилгахын тулд заавал биеэ зовоон барин, хүнд ачаалал өгч өвдөж турах шаардлагагүй боллоо. Зүгээр л зөв идэхэд болно.Таргалалт нь аливаа олон төрлийн өвчнөөс үүдэлтэй, тэр дундаа чихрийн шижин, зүрхний

Дэлгэрэнгүй
30ltn860u295im5a5fe1pccrjf_b_500x500

Өдөр тутмын эрүүл зөв хооллолтын дүрэм

Мэдлэг бол залуучуудад (бүсгүйчүүдэд ч бас) хэрэгтэй зүйл. Гэхдээ үр бүтээлтэй, идэвхтэй ажиллахын тулд эрчүүд ч хүүхнүүд ч зөв хооллох учиртай. Ой санамж болон эрүүл мэндэд хэрэгтэй шүү дээ. Өглөөний цай Толгой

Дэлгэрэнгүй
download (2)

Усны харшил шинээр бүртгэгдээд байна /бичлэг/

Харшил өвчин дэлхийн хүн амын дунд хамгийн их тархаж байгаа. Үүнийг эмч мэргэжилтнүүд биеийн дархлааны сулрал гэж тайлбарлахаас өөр онцын нээлт байхгүй байна. Хамгийн сүүлд нэрлэгдээд байгаа харшил бол Усны

Дэлгэрэнгүй
4ccd60ad-8543-46c7-87e1-46f56102c098

Автомашингүй өдөр агаарын чанар ямар байсан бэ?

Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэн Нийслэлийн Агаарын чанарын албатай хамтран “Автомашингүй өдөр”- ийн хүрээнд 2016 оны 06 дугаар сарын 04- ний өдрийн 08:00-18:00 цагийн хооронд автозамын хөдөлгөөнийг  түр хугацаагаар нийслэлд хаах

Дэлгэрэнгүй