Харагдац Ангилал

Зөвлөгөө

Амьсгалын замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, дархлаагаа дэмжээрэй

Хүйтний улиралд нэмэгдэх хандлагатай байгаа амьсгалын замын халдварт өвчнөөс гэр ахуйн нөхцөлд хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газраас гаргасан энэхүү зөвлөмжийг сонирхоорой. Гэр орондоо чийгтэй цэвэрлэгээ…
Дэлгэрэнгүй...

Компьютерээс хамааралтай үүсэх нүдний хам шинж

Сүүлийн жилүүдэд компьютерийн хэрэглээ ихэссэнтэй холбогдон дэлгэц буюу монитортой ажилладаг хүмүүст толгой өвдөх, нүд чилэх, хараа бүрэлзэх, нүд улайж, аргах, хүзүү хөших, гэрэлд мэдрэг болж нүд гялбах зэрэг шинж тэмдгүүд ихсэн нүдний…
Дэлгэрэнгүй...

Мөнгөн эдлэл гэрийн нөхцөлд өнгө оруулах аргууд

Мөнгөн эдлэлийг гэрийн нөхцөлд өнгө оруулах аргуудаас танд зөвлөж байна. Ус+сода+тугалган цаас Хүмүүсийн тэр бүр мэддэггүй цаг хэмнэсэн арга бол саванд ус хийж, тугалган цаас болон 2-3 халбага сода хийж буцалгаарай. Дээр нь өнгө…
Дэлгэрэнгүй...

Гэр бүлийн тусгаар тогтнол

Тусгаар тогтнол, эрх чөлөө гэдэг үгс хамтдаа нэгэн үндэс бүхий утга агуулдаг. Улс орны тусгаар тогтнол гэдэг нь тухайн улс орны үндэсний язгуур эрх ашиг, хил хязгаарын бүрэн бүтэн байдал, ард түмний эрх чөлөө, улс орны нийгэм, түүх, хэл…
Дэлгэрэнгүй...

Хүүхдээ том болохоос өмнө үлдээх 35 дурсамж

Үр хүүхдээ "сайн хүн" болгон хүмүүжүүлж, "сайхан дурсамж" үлдээхийг хүсч байвал эцэг эхчүүд та бүхэн дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу. 1. Номын санд хамтдаа оч - Хүүхэддээ ном сонгож өг 2. Хамтдаа нарийн боов хий 3. Хамтдаа…
Дэлгэрэнгүй...

Гэрлэсэн эмэгтэйчvvдийн нэн даруй зогсоох 5 vйлдэл

1. Ханийгаа хvvхэд шиг харж, хандахаа боль. Ханьд чинь халамжит \”гэргий\” хэрэгтэй болохоос дахиад нэг ээж хэрэггvй. 2. Нөхөртөө vйлдлээрээ ямар нэг юм ойлгуулж эсвэл амаараа хэлээгvй байж нехреесее \”ойлгочих байх\” гэж найдан өөрийгөө…
Дэлгэрэнгүй...

 Таны гоо сайханд тус болох зөвлөгөө: Сэвх, сорви арилгах энгийн аргууд 

ӨРГӨСТ ХЭМХ Өглөө бүр нүүрэндээ өргөст хэмхээр маск тавих хэрэгтэй. Учир нь өргөст хэмх нь нүүрний арьсыг цэвэрлэж өнгөлөг, толигор болгохоос гадна сорвийг зөөлрүүлдэг бөгөөд ингэснээр бүдгэрэх явцыг түргэсгэдэг аж. КОКС Сорви, сэвх,…
Дэлгэрэнгүй...

Өвлийн улиралд ямар гутал сонгох ёстой вэ?

Өвлийн гуталд тавигдах шаардлага Өвлийн улиралд уналт бэртэлтэнд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлс бол хүний хүчин зүйл, алхалтын био механик, гадаад орчны хүчин зүйлс мөн гутал юм. Иймд уналт бэртэлтээс сэргийлэхэд өвлийн гутлын загвар, хийц…
Дэлгэрэнгүй...

Мөнгөн эдлэл гэрийн нөхцөлд өнгө оруулах аргууд

Мөнгөн эдлэлийг гэрийн нөхцөлд өнгө оруулах аргуудаас танд зөвлөж байна. Ус+сода+тугалган цаас Хүмүүсийн тэр бүр мэддэггүй цаг хэмнэсэн арга бол саванд ус хийж, тугалган цаас болон 2-3 халбага сода хийж буцалгаарай. Дээр нь өнгө…
Дэлгэрэнгүй...

Томуу, томуу төст ханиад зэрэг вирусийн гаралтай халдварыг антибиотик эмчлэхгүй

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага 2015 оноос жил бүрийн 11 сард “Антибиотикийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлэх” дэлхийн 7 хоногийг зохион байгуулж эхэлсэн ба Монгол Улс 4 дэх жилдээ энэхүү 7 хоногийг зохион байгуулж байна. Энэ онд 11 дүгээр…
Дэлгэрэнгүй...

Жингээ амжилттай хасах 10 зөвлөмж

Жингээ хасах болон жингээ барих нь үнэндээ нэг зоосны хоёр тал юм. Жин хасахад тусалж буй дадал зуршлууд жингээ барихад ч мөн тусална. Ер нь хассан хэмжээндээ жингээ барьж чадахгүй бол жин хассаныг амжилт гэж тооцохгүй шүү дээ. Хэрвээ та…
Дэлгэрэнгүй...

Нойр булчирхайн өвчин анагаагч хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Нойр булчирхай бол хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдгээс гадна олон үйл ажиллагааг зэрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм. Нойр булчирхайн ялгаруулдаг шүүрлүүд нь ходоод цөсний үйл ажиллагаанд дэмжлэг үзүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг…
Дэлгэрэнгүй...

Таны амралтад:Луувангаар баяжуулсан элэгний нухаш хийх жор /видео/

ОРЦ: Сүү - 100гр Элэг - 400гр Лууван - 1ш Сонгино - 1ш ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Цус төлжүүлэх, хүүхдийн өсөлт, нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг тул өдөр тутамдаа талхан дээрээ түрхэж идэхэд тохиромжтой. Элгэнд В12 болон С…
Дэлгэрэнгүй...

Томуугийн вакцин хийлгэхдээ анхаарах зүйлс

Хүйтний эрч наашилж, бага насны хүүхдүүдийн дунд ханиадны дэгдэлт нэмэгддэг. Дүүргийн эмнэлгүүд ч ачаалалтай ажиллаж байгаа. Нийслэлийн хэмжээнд  амбулаторийн 71.058 үзлэг хийгдсэнээс томуу, томуу төст өвчтэй 2561 тохиолдол оношлогджээ. Энэ…
Дэлгэрэнгүй...

Хатгалгаа өвчний шинж тэмдгийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн таньж, эмчлэх арга

Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчлөлийн дийлэнх хувийг бага насны хүүхдүүд эзэлж байгаа энэ үед урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, өвчний шинж тэмдгийг таних арга, эмчилгээний төрлүүдээс эцэг эхчүүд маань мэдэж авах нь тун чухал юм. Нийслэлийн…
Дэлгэрэнгүй...