Ангилал Зөвлөгөө

Гадаад хэлийг хагас жилийн дотор ингэж сур

Та гадаад хэл сурахдаа их цаг зарцуулж байна уу. Эсвэл яаж сурах аргаа олохгүй байна уу? Тэгвэл Крис Лонсдалийн бичсэн “Хагас жилийн дотор гадаад хэлийг сурах 7 арга" зөвлөмжийг танилцуулъя. Тэрээр

Дэлгэрэнгүй

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг эр хүний хийдэг энгийн 8 үйлдэл

Одоо үеийн эмэгтэйчүүд эрчүүдэд итгэхээ болих болсон гол шалтгаан нь эрчүүд эр хүн шиг байж чадахгүй байгаатай холбоотой. Хэлсэн үгэндээ үл хүрэх, худал хуурмаг байдал, эмэгтэй хүнийг үл хүндэтгэсэн зэрэг

Дэлгэрэнгүй

Өглөө боссоны дараа гаргадаг түгээмэл алдаа

АНУ-ын "Эрүүл мэнд"сэтгүүлд бичсэнээр өглөө босоод доорх таван зүйлийг хийх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг талаар бичжээ. Өглөөний нарнаас хоцрох АНУ-ын (Northwestern University (Feinberg)) –ийн судалгаагаар өглөөний нар хүний эрүүл мэндэд тустай болохыг тогтоожээ.

Дэлгэрэнгүй

Д.Даваасүрэн: Цусыг шингэн байлгах нь эрүүл байхын үндэс

Цус цэвэрлэн залуужуулах Япон аппаратны талаар Lasante төвийн техник технологич, хоол зүйч Д.Даваасүрэнгээс тодрууллаа. -Та энэхүү шидтэй гэмээр аппаратаа танилцуулахгүй юу? -Нэг секунтэд 50 удаагийн давтамжтай микро массаж хийнэ. Харин минутанд

Дэлгэрэнгүй

PRIUS машин эзэмшигчдэд зориулсан хэрэг болохуйц зөвлөмж

Prius бол Toyota компанийн сүүлийн жилүүдэд бүтээсэн тэрэг учраас орчин үеийн сонирхолтой системүүд бараг бүгд бий. Тоормосны ABS (Anti-Lock Brake System) системтэй. Бас жолоочийн  болон зорчигчийн ослын дэртэй. Хамгийн гол нь

Дэлгэрэнгүй

Төрөлтөөс үүссэн язралтыг хурдан хугацаанд арилгах арга

Арьсны язралт нь олон эмэгтэйчүүдийн санааг зовоосон асуудлын нэг байдаг. Ихэвчлэн таргалалт, жирэмслэлтээс болж арьсны уян хатан шинж чанар алдагдаж язралт үүсдэг.Язралтаас сэргийлэх арга олон байдаг ч үүссэн хойно нь тэр бүр арилгах арга байдаггүй.

Дэлгэрэнгүй

Сармистай сүү уухын ашиг тус

Таны гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд, урт наслуулах бүхий гайхалтай нууцыг өөртөө шингээсэн эрүүл мэндийн бэлдмэлийг санал болгож байна. Энэхүү бэлдмэл нь 200 жилийн өмнө Энэтхэгээс үүсэлтэй бөгөөд уламжлалт анагаах ухаанд

Дэлгэрэнгүй

Өргөст хэмхийг өдөр бүр хэрэглэснээр амны эвгүй үнэр арилна

Ургуулахад асаргаа сувилгаа хийж, янз бүрийн юм болоод байхгүй, идэхэд ч буцалгаж болгоод байх шаардлагагүй гээд бодохоор ер нь өргөст хэмх их амар ногоо юм. Үүн дээр нэмэх нь эрүүл

Дэлгэрэнгүй

Хөгшрөлтийг түргэсгэдэг муу зуршлууд

Бидний өдөр тутмын зуршлууд хөгшрөх үйл явцыг түргэсгэдгийг судалгаагаар тогтоожээ. Хөдөлгөөнгүй удаан суух Удаан хугацааны туршид хөдөлгөөнгүй суух нь өвчин үүсэх эрсдэлийг бий болгодог. Тухайлбал зүрх судасны өвчлөлд өртөх эрсдлийг 64 хувиар

Дэлгэрэнгүй

Таныг сайхан арьстай байхад саад болдог хүнснүүд

Бүсгүй таны дотор гэдэс ямар байна таны нүүрний арьс ч мөн яг тийм л байна гэсэн үг. Тиймээс гаднах гоо сайхнаа анхаараад байлгүй гэдэс, ходоод болон дотор эрхтнээ ч мөн

Дэлгэрэнгүй

Арьс цайруулах шалгарсан 10 арга

Зуны турш хөдөө гадаа, салхинд гарч арьсаа D амин дэмээр нөхөөд ирсэн болохоор нэлээд борлосон нь мэдээж. Дан ганц эмэгтэйчүүд гэлтгүй эрчүүд ч мөн адил борлосон арьсаа хэрхэн цайруулах вэ

Дэлгэрэнгүй

Тархины үйл ажиллагааг бууруулах 7 дадал зуршил

Төрөл бүрийн хорт зуршил, мэдээллийн хэт ачаалал нь хүний уураг тархины гол дайсан ажээ. Хэрвээ танд дор дурдсан буруу зуршлууд байдаг бол насаа яваад ирэхээр Альцгеймерийн өвчтэй (нас ахихыг дагалдсан

Дэлгэрэнгүй

Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчнөөс сэргийлэх зөвлөмж

Хүйтний улирал эхэлж, сургууль цэцэрлэгийн цугларалт болон хүмүүсийн хөл хөдөлгөөн, олон нийтийн газрын нягтрал нэмэгдэх тусам амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин тархах нөхцөл бүрдэж байдаг. Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин

Дэлгэрэнгүй

Хүний биед магни, цайр дутагдвал үс унаж, бухимдуу болдог

Бид өөрсдийн бие организмд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисуудыг хоол хүнсээр хангалттай авч чаддаггүй. Түүнээс гадна ямар хоол хүнсэнд хэрэгцээтэй эрдэс бодисууд байгааг мэдэхгүй тохиолдол ч бий. Цайр, магни гэдэг эрдэс

Дэлгэрэнгүй

Таны гоо сайхны бүх асуудлыг шийдэх хялбар аргууд

Эмэгтэй хүн бүр төгс төгөлдөр, гоо үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг билээ. Тэд өчүүхэн зүйлсийг ч гэсэн, төгс болгох гэж хичээдэг байгалиас заяасан зан чанартай. Гэвч бүсгүйчүүд маань гэр орны ажил гээд

Дэлгэрэнгүй