Өглөө бүр таны биеийг бүрэн сэргээх арга

Lemon Water BenefitsШинэхэн бас час хийсэн жавартай өглөөний мэндийг бяцхан зөвлөгөөний хамт хүргэе.
Өглөөд та хоёр аяга лимонтой ус уугаарай. Мөн ногоон алим идэх хэрэгтэй. Өглөөний цай ууснаас 10-15 минутын дараа танд цатгалан мэт мэдрэмж төрөх бөгөөд энэ нь таны биеийг бүрэн сэргээж, өдрийн энерги, эрч хүчээр дүүрэн байлгана.
ӨДӨР
3.Тогтмол бага багаар идэх. Хүн өдөрт 5 удаа хоолловол бодисын солилцооны үйл ажиллагаа зөв явагддаг.
4. 16 цагаас хойш зөвхөн уураг идэх. Үдээш хойш идсэн нүүрс ус нь өөх тос болдог.

5. Маш удаан тайван ид. Маш их иддэг хэрнээ таргалдаггүй хүмүүс байдаг. Тэр хүмүүсийн бодисын солилцоо маш сайн, тэд хоолоо маш тайван бага багаар иддэг.

6. Цадах мэдрэмж хоол идэж дууссанаас 20 минутын дараа илэрдэг. Та 20 минутанд хэр их идэж болохыг төсөөл!

7. Нэг цаг тутамд нэг аяга ус уу. Усандаа лимон зэрэг нэмж усаа илүү амттай болгож болно. Усандаа дурлаж уу.

8. Кофе, тамхи, согтууруулах ундаа, сода,шарсан төмс, майонез, зэрэг таны гол дайсан гэдгийг та дахин санаарай.

Санал болгох мэдээ

Вакцины хоёрдугаар тунд 239,971 хүн хамрагджээ

Улсын хэмжээнд өчигдөр буюу 2021.04.26-нд 57.277 иргэн вакцинд хамрагджээ.  Өчигдрийн айдлаар вакцины нэгдүгээр тунд 707 мянга …