Дэлхийн хамгийн булчинлаг эмээ 80 настай

Энэ эмэгтэйг Ernestine Shepherd гэдэг бөгөөд өдгөө 80 настай бодибилдинг- ын тамирчин юм. АНУ – ын иргэн тэрээр одоо ч тэмцээн уралдаанд амжилттай оролцож байна. 20 настай бүсгүйчүүдийн атаархлыг төрүүлэм булчинлаг, эрүүл, чийрэг эмэгтэй юм.
Эгчтэйгээ хамт аэробикээр хичээллэж эхэлсэн бөгөөд бодибилдингийн тамирчин болтлоо хөгжсөн байна. 2010 онд хамгийн ахмад настай эмэгтэй тамирчин хэмээн гениссийн номонд бичигджээ.
Тэрээр бясалгал хийж, цагаан хоол иддэг бөгөөд энэ бүгдийн оргилд хүрэхэд 20 жил хамт амьдарсан  халамжит нөхөр Колин нь хамгийн ихээр тусалж дэмждэг байсан гэж ярьсан байна.
c53f0d9cacd52eebig
Ernestine Shepherd нь өндөг, арвайн гурил, тахианы цээж мах, самар зэргийг өдөр тутамдаа хэрэглэдэг бөгөөд их хэмжээний усыг уудаг аж. Та хэдэн ч настай байж болно. Хамгийн гол нь өөртөө итгэлтэй байж, хийж байгаа зүйлдээ итгэл үнэмшилтэй хандаж байх хэрэгтэй хэмээн хэлжээ.
5f2199040bd21156big
e816bf293772c641big
e7ab351a82d21911big
6be4d164d04d95ecbig
emegteichuud.mn

Санал болгох мэдээ

Фото:Гавьяат тамирчин П.Орхон, ОУХМ Н.Лхамгармаа нар хуримаа хийжээ

Монгол Улсын гавьяат тамирчин, дэлхийн аварга П.Орхон, чөлөөт бөхийн ОУХМ Н.Лхамгармаа нар өчигдөр /2019.09.25/ билэгт …